Предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. В статье описаны 8 упражнений, которые можно выполнять дома для укрепления мышц шеи и предотвращения развития шейного остеохондроза.
# Здоровье
Избыток солей в организме может вызывать различные болезни. Фитотерапия может помочь бороться с этой проблемой. Одним из способов является рисовое очищение, которое заключается в приготовлении риса и его последующем употреблении в течение 10 дней. Рис является сорбентом и выводит из организма соли. Во время курса очищения необходимо включать в рацион сухофрукты.
Попробуй! — Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель. Ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое). — Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком. В течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны, каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, будешь вставать по утрам